ထေရဝါဒ ဓမ္မကမ္မဋ္ဌာန်း လမ်းစဥ် အပိုင်း − ၂၀၈ − ကိုယ်ကျင့် အဘိဓမ္မာ (၁၆) - မကောင်းသော စရိုက်ဝါသနာများကို ပြုပြင်ခြင်း